In der Halle gab es ein Zirkeltraining - 2, 5 Runden in 25 Minuten. 5 Übungen für 10 Leute. Mit Petziball, Matte, ohne Matte. Alles dabei.
Ganz schön anstrengend solche Einheiten.
Bücherwurm, Büchernerd, Leseratte, Krimitante :) (Fast) Alles über Bücher, Hörspiele, Filme usw.
Montag, 15. Februar 2016
Gymnastik in der Halle und im Wasser
Meine Woche fängt wieder mit Reha-Sport an. Aufgrund meiner Rückenprobleme gehe ich 2 mal zum Rehasport. In die Rehaklinik Bad Bramstedt, die auch am Berliner Tor, Heidenkampsweg, eine Filiale hat. Gymnastik, Bewegungsbad und MRT werden angeboten.
In der Halle gab es ein Zirkeltraining - 2, 5 Runden in 25 Minuten. 5 Übungen für 10 Leute. Mit Petziball, Matte, ohne Matte. Alles dabei.
die berühmten Nudeln :D durften heute natürlich nicht fehlen. Vorher wurde an der Stange angelehnt und Rad gefahren.
Ganz schön anstrengend solche Einheiten.
In der Halle gab es ein Zirkeltraining - 2, 5 Runden in 25 Minuten. 5 Übungen für 10 Leute. Mit Petziball, Matte, ohne Matte. Alles dabei.
Ganz schön anstrengend solche Einheiten.
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